Не могу сосредоточиться

Залипаю в телефоне и ленте новостей

1. Эмоции и внимание СДВГ вокруг нас. Виноват ли телефон «Открыл телефон посмотреть время - очнулся через 40 минут в роликах». «Перечитываю абзац третий раз, смысл утекает». «Фильм без второго экрана уже не смотрится». 12 июня 2026 · 3 мин
2. Эмоции и внимание Бесконечная лента: почему плохие новости затягивают и что с этим делать? Знакомый многим вечерний ритуал: лечь в постель, открыть телефон «на пять минут» и обнаружить себя глубокой ночью за чтением аналитики о мировых кризисах, катастрофах и мрачных… 20 июля 2026 · 2 мин

Подозреваю у себя СДВГ

1. Эмоции и внимание СДВГ вокруг нас. Виноват ли телефон «Открыл телефон посмотреть время - очнулся через 40 минут в роликах». «Перечитываю абзац третий раз, смысл утекает». «Фильм без второго экрана уже не смотрится». 12 июня 2026 · 3 мин

Навигатор помогает сориентироваться в статьях, но не ставит диагноз. Если состояние мешает жить больше двух недель, это повод прийти на консультацию.

Другие состояния: Тревожно и страшно · Нет сил ни на что · Грустно и пусто · Ругаю себя и топчусь на месте · Принимаю лечение · Беспокоит тело · Хочу лучше понять себя