Всё понимаю, но ничего не меняется
Почему понимание само по себе не лечит и как перейти от самоанализа к переменам.
- 01 «Я всё понимаю, но ничего не меняется» «Я всё понимаю. Правда понимаю. Откуда это, почему я так реагирую, что это тянется из детства, из прошлых отношений, из страха быть отвергнутым. Я разобрал это вдоль и поперёк.…
- 02 Уже отлично себя анализируем, но ничего не меняется? Есть довольно коварная форма застревания, которая внешне очень похожа на развитие. Человек умеет объяснить, почему боится близости, знает свой тип привязанности, понимает…
- 03 Почему страшно перестать себя ругать Предположение, что человек ругает себя из-за какой-то особой склонности к саморазрушению, обычно неверно. Чаще всего за привычкой к жёсткой самокритике стоит не желание…
- 04 Зачем мозгу новое, если старое удобнее? В незнакомом городе один день почему-то занимает в памяти больше места, чем обычная неделя. Вы помните кафе, в которое зашли случайно, неудачный поворот, странную вывеску и…